La Tristeza, Emoción y Barrera Defensiva Ante el Conflicto
¿Porqué surge la tristeza?
Representación de la «soledad»
La tristeza constituye, junto con otras emociones, una barrera defensiva afectiva, una señal ante situaciones que consideramos traumáticas o conflictivas. Cuando nos sentimos amenazados se activan sentimientos que ponen en marcha mecanismos a nivel cognitivo que acaparan casi toda nuestra atención para enfrentar lo que percibimos como un riesgo, tomamos decisiones al respecto y nos adaptarnos con el tiempo, al momento que nos toca vivir. Leer más
El estilo de vida actual, largas jornadas laborales, el estrés diario, infinitas listas de obligaciones, un mal descanso pueden ser motivos de cansancio y al despertar en el día a día, muchas veces, no se tiene la sensación de que el sueño haya sido tan reparador como nos hubiese gustado. 
Existen numerosos registros en torno a la idea de ansiedad a lo largo de la historia. Durante el siglo I, Epicteto, reflexionaba acerca de sus orígenes, considerando que estos, no se debían exclusivamente a nuestra biología sino más bien, a cómo cada uno de nosotros percibía la realidad. 
Padecer la muerte o la pérdida de un ser querido es hecho de carácter universal que desencadena un proceso de elaboración de la pérdida llamado proceso de duelo. Es intrínseco a la naturaleza del ser humano y durante las diferentes las etapas de nuestra vida nos tocará enfrentarnos de un modo u otro a este tipo de situaciones. 
El Trastorno por Estrés Postraumático es una patología del grupo de los trastornos de la ansiedad