Las soluciones patológicas, ¿qué son?

¿A qué nos referimos con el término: “soluciones patológicas”?

Las soluciones Patológicas son un término que se utiliza para referirse a un síntoma, un elemento que busca sostener la homeostasis de la psique y el cuerpo.

Aunque tradicionalmente, los síntomas son vistos como las manifestaciones negativas de los trastornos, y así son, además cumplen una función de protección, no obstante, esta función protectora es desadaptativa. Leer más

El Trastorno Paranoide de la Personalidad

La definición

El trastorno de la personalidad paranoide es un patrón de suspicacia generalizada y de desconfianza hacia los demás de manera que sus motivos se interpretan como malévolos. Esto se manifiesta e interfiere negativamente en todos los ámbitos de la vida del individuo (familiar, interpersonal, de pareja, laboral, etc.) y el trastorno como tal, suele comenzar en la vida adulta, aunque siendo menor pueden comenzar a observarse síntomas.

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Terapia EMDR para víctimas de acoso

¿Por qué aconsejamos la terapia EMDR para el tratamiento de las personas que han sufrido algún tipo de acoso, ya sea bullying, ciberbullying o mobbing?

La terapia EMDR es muy útil en el tratamiento del trauma. El hecho de haberse visto expuesto a situaciones traumáticas durante un tiempo prolongado supone una herida, un trauma que es muy difícil de procesar sin una ayuda psicológica. Las víctimas de acoso han sufrido un daño emocional de tal magnitud que las consecuencias se observan en su fortaleza y en su autoestima.
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La autorregulación emocional

hombre nervioso gritando con esposas en las muñecas

¿Cómo funcionamos ante situaciones conflictivas?

Cuando nos encontramos expuestos a situaciones estresantes, la actividad de nuestro cerebro emocional debilita ciertas funciones de los lóbulos prefrontales, que son los encargados del funcionamiento de la memoria operativa, de la capacidad de concentración, de recordar información de importancia, entre otras funciones. Leer más

Las secuelas del trauma en el organismo

mujer triste llora sentada contra una pared en un túnel

El recuerdo del trauma permanece en el cuerpo

El trauma es una experiencia psicofísica, incluso cuando el hecho traumático no origina ningún daño físico directo. El cuerpo humano recuerda las experiencias traumáticas desatando síntomas somáticos y psicológicos. Es una verdad ampliamente demostrada que los eventos traumáticos dejan profundas secuelas en el cuerpo y en la mente, es sin lugar a dudas una conclusión bien documentada y establecida dentro de la comunidad psiquiátrica. Leer más

¡No dejemos que los nervios nos dominen!

¿Qué desata nuestros nervios?

hombre tirando de una cuerda, muy nervioso Los nervios son el equivalente a tensión y agitación emocional. Cuando se desatan se producen una serie de activaciones fisiológicas en nuestro organismo que conllevan consecuencias tales como alteración, susceptibilidad, irascibilidad e impulsividad. Se presentan en situaciones de diversa índole y expresa cierto grado de inseguridad personal. Ciertos problemas o situaciones incómodas pueden actuar como detonador para los nervios. Leer más

Los efectos negativos de la rabia y la ira en el organismo

Si los efectos negativos de la rabia y la ira en el organismo es muy elevado, someterlo a una activación constante comporta varios riesgos.

¿Qué desencadenan las emociones negativas en nuestro organismo?

La ira, la rabia, como bien sabemos, son sentimientos inherentes al ser humano pero se caracterizan por una serie de reacciones complejas en las que se ponen en manifiesto varios tipos de respuestas: la cognitiva, la conductual y la corporal.
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La química del estrés…




El circuito fisiológico del estrés
Como mencionamos con anterioridad el estrés es la reacción física y psicológica a ciertos cambios en nuestro entorno. La mente reacciona con intranquilidad, preocupación o miedo y nuestro cuerpo segrega hormonas y sustancias químicas relacionadas con el estrés.
El circuito fisiológico del estrés ha ido perfeccionándose a lo largo de la evolución del ser humano y fue diseñado para resolver situaciones de estrés a corto plazo. Cuando nuestro cuerpo percibe una amenaza, el hipotálamo, segrega una hormona liberadora de corticotropina (CRH), ésta estimula la glándula pituitaria para que libere adrenocorticotropina (ACTH) que a su vez hace que las glándulas suprarrenales segreguen tres tipos de hormonas más: la adrenalina, la noradrenalina y el cortisol.

La adrenalina y la noradrenalina aumentan nuestra presión sanguínea y el ritmo del corazón, desvía el riego sanguíneo del sistema gastrointestinal a los músculos y agilizan el tiempo de reacción. El cortisol libera azúcar de los depósitos fisiológicos para dotar de energía inmediata al cuerpo. El cortisol sirve, en el supuesto de heridas o lesiones, para prevenir inflamaciones. Los músculos reciben un suministro sanguíneo y de combustible extra aumentando nuestra fortaleza, la mente se activa y logra una mayor concentración.
Todo este circuito de liberación de hormonas y sustancias químicas, recibe el nombre de eje hipotalámico-pituitario-adrenal (HPA).
Es curioso saber que ante una amenaza real o imaginaria este eje se activa y nos coloca en modo de respuesta activa, preparados para luchar, huir según la clase de peligro ante el cual nos encontremos.
La vida moderna, la manera en que se generan las relaciones humana, los problemas económicos entre otros factores hacen que convivamos con el estrés diariamente. El eje HPA se encuentra constantemente activado sin un objetivo concreto por lo que las sustancias químicas se segregan de manera crónica, generando graves problemas en nuestra salud.

 Fuente:
«Eliminar el estrés», de Brian Weiss. Ediciones B, Novoprint, Barcelona 2014.

El Trastorno por Estrés Postraumático




Esta semana hablaremos de un subtipo de estrés, el «Trastorno por Estrés Postraumático».
  

El Trastorno por Estrés Postraumático, es un subtipo de estrés catalogado dentro del grupo de los trastornos de ansiedad. Conlleva la aparición de síntomas específicos tras la exposición a un hecho estresante, fuertemente traumático, que implica un daño físico o es de naturaleza extremadamente amenazadora o catastrófica para el individuo.
Dicha experiencia vivida genera, en muy poco tiempo, una gran excitación a la vida psíquica, lo cual imposibilita toda posibilidad de elaboración. El psiquismo, al verse impedido de descargar una excitación tan fuerte, y al no poder controlarla, desarrolla efectos patógenos y trastornos duraderos.
El trastorno por estrés postraumático es el conjunto de los síntomas que aparecen como consecuencia de un hecho traumático. Es una seria reacción emocional a un trauma psicológico extremo.
El factor estresante puede tener que ver con diferentes causas, como la muerte de alguien cercano, una amenaza a la vida de la persona o de alguien más, un grave daño físico o algún otro tipo de amenaza a la integridad física o psicológica, a un grado tal que las defensas mentales de la persona no pueden asimilarlo. En algunos casos, puede darse también como consecuencia de un profundo trauma psicológico o emocional y no necesariamente por daño físico, aunque generalmente involucra ambos factores juntos.
El trauma es la incapacidad de un sujeto para responder adecuadamente a la intensidad del torrente de excitaciones excesivas para su psiquismo, producido por un determinado hecho experimentado, conllevando la aparición de los síntomas.
Algunos de los síntomas pueden ser:
  • Alucinaciones recurrentes del acontecimiento traumático.
  • Conmoción.
  • Ansiedad.
  • Sentimiento de culpa.
  • Irritabilidad crónica o depresión.
  • Puede dar lugar a adicciones, insomnio, pesadillas, reacciones exageradas de sobresalto.
  • Trastornos psicosomáticos.
  • Problemas de concentración, flashbacks, sentimientos de confusión y desesperación.
  • Baja autoestima.
  • Miedo, persistente e intrusivo, a que el suceso o los sucesos vuelvan a suceder.
  • Alteraciones psiquiátricas.
El trastorno por estrés postraumático se asocia a diferentes acontecimientos, tales como:
  •  Catástrofes naturales: terremotos, huracanes, incendios, inundaciones, etc.
  •  Tragedias ocasionadas por el hombre: guerras, atentados terroristas, asesinatos, agresiones físicas, tortura, secuestro, abuso sexual, maltrato psicológico o emocional como el acoso laboral y escolar.
  •   Accidentes y enfermedades: caídas, golpes, ahogamientos, atragantamientos,accidentes automovilísticos o aéreos, explosiones, incendios, infartos, muertes violentas de algún familiar, etc.

El trastorno por estrés postraumático puede o no desarrollarse en una persona que ha estado expuesta a un acontecimiento traumático, dependiendo de las características individuales de la persona (vulnerabilidad o no) y de la naturaleza del acontecimiento traumático. A más traumático el hecho, más probabilidades de que se origine, y a menos vulnerabilidad individual previa menos probabilidades de generarlo.
Imagen de la película «Vals con Bashir», del director Ari Folman.

Fuentes:

“Eliminar el estrés”, Brian Weiss. Ediciones B, Novoprint, Barcelona 2014.

Terapia EMDR para resolver problemas relacionados con el estrés.

1. La Clínica EOS ofrece la terapia EMDR para resolver problemas relacionados con el estrés o de diversa índole.
EMDR (Eye 
Movement 
Desensitization and
 Reprocessing: Desensibilización y 
Reproceso por el 
Movimiento de los
 Ojos)
Es un tipo de psicoterapia muy útil para incidir sobre la memoria traumática, es decir sobre toda la información que contenga nuestra memoria y que al ser evocada perturbe.

Primero se focalizan los elementos de la memoria del trauma (imágenes, emociones, sensaciones y creencias negativas sobre si mismo). También se establece el objetivo terapéutico, son las creencias positivas que permitirán superar los aspectos negativos de la experiencia.
Luego mediante estimulación bilateral (visual, táctil, auditiva) se promueve el diálogo entre hemisferios cerebrales permitiendo reprocesar o metabolizar el trauma.

En poco tiempo el individuo tiene la sensación de mayor distancia con la perturbación traumática.

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