20 Razones científicas para meditar con Mindfulness
El Minfulness nos reconecta con la experiencia vital
Cada vez más, meditar con Mindfulness se utiliza en una gran multitud de centros de salud mental, tanto públicos como privados. Varios grandes hospitales de Barcelona y centros públicos de salud mental asociados, van poniendo a disposición de los pacientes grupos de meditación terapéuticos para sus pacientes hospitalizados. Aquí verás las razones por las que vale la pena dedicarle al menos 45 minutos al día.
El trastorno de ansiedad social (TAS), también conocido como fobia social, es un 
