Mezclar ejercicios de relajación, con estiramientos y ejercicios gimnásticos puede ayudar a centrar tu atención en tu cuerpo y eliminar el estrés producido por nuestro ritmo de vida. En Clínica EOS queremos hacer hincapié en que se trata de un taller o actividad, que no conlleva ejercicios terapéuticos ni psicoterapéuticos. No se trata en ningún caso de terapia grupal, psicodanza, terapia corporal u otras actividades que sí se hacen con objetivos terapéuticos.